la psychogénéalogie et des livres et magazines de développement personnel fin 2015

Bonjour,

Moussa Nabati encore

Comme le laissait supposer mon dernier article sur ce blog, concernant Moussa Nabati, je me suis mis récemment à étudier la psychogénéalogie. Moussa Nabati décrit dans tous ses livres l'impact de nos ascendants, de la grossesse de notre mère, de notre enfance puis de notre vie ensuite. J'ai lu dernièrement la plupart de ses livres. Son style est aiguisé, affuté, terriblement clair, limpide, imagé, précis, illustré de nombreux cas de figure. Je recommande sa lecture encore une fois.

Découverte de la médiathèque de quartier

J'ai donc cherché à en savoir plus sur la psychogénéalogie. Je me suis alors rendu à la médiathèque de mon arrondissement de Paris, où, gratuitement, j'ai pu emprunter jusqu'à vingt livres pour trois semaines.

Un ouvrage fait d'interviews sur la psychogénéalogie

Je suis donc en train de lire J'ai mal à mes ancêtres, la psychogénéalogie aujourd'hui chez Albin Michel. Constitué de nombreuses interviews notamment du Pr Anne Ancelin Schûtzenberger, une des personnes qui a démocratisé la psychogénéalogie en France. Egalement, une interview de Alexandro Jodorowsky, le célèbre auteur de bandes dessinées (l'Incal, la Caste des Méta-Barons), qui s'est intéressé de très près à la psychogénéalogie. Enfin le célèbre Serge Tisseron est interviewé également, sur le sujet, auteur de nombreux best-sellers en développement personnel. Ce livre s'avère être passionnant, chaque interviewé ayant développé des compétences particulières et spécifiques en psychogénéalogie.

Bravo au magazine Psychologies

J'ai aussi parcouru le site du magazine Psychologies, sur la psychogénéalogie, et je l'ai trouvé très bien fait également. Ce site conseille notamment de constituer une sorte d'arbre généalogique psychologique avec les principaux évènements familiaux pour se réconcilier avec son passé et ses ancêtres. Ensuite on peut, si on le souhaite en recréer un imaginaire avec nos héros et nos modèles.

 Les limites de la psychogénéalogie

 J'ai bien conscience que la psychogénéalogie n'est pas une science exacte, comme la psychanalyse ou l'étude du body language. Mais explorer le passé de soi jeune et de ses ancêtres s'avère très instructif sur les répétitions, les types de caractères familiaux (anxieux, colériques, artistes...). Cela me paraît vraiment intéressant, indispensable et passionnant.

Confidences de psy

Dans un autre domaine, j'ai découvert le dernier ouvrage collectif dont la rédaction a été dirigée par Christophe André, à savoir Les psys se confient, pour vous aider à trouver l'équilibre intérieur chez Odile Jacob. Ce livre se lit facilement et chaque psy livre une partie de son cheminement pour exercer ce métier si particulier. De bons passages, de bons moments, une bonne lecture. Facile d'accès.

Ouvrage sur la préparation mentale

J'ai beaucoup aimé également le livre Et si j'avais un mental de gagnant de Sébastien Thomas. Cet opus, écrit par un coach mental et sportif, donne des clés pour assurer le changement et réaliser ses rêves. J'ai particulièrement aimé le passage "la performance est conditionnée par, conjointement, l'effort et le plaisir" ou le très gros article sur la définition de ses objectifs et de ses rêves. C'est très clair, facile à lire, rapide à  parcourir et on y trouve quelques pépites.

Un nouveau magazine dans les kiosques : Optimiste

J'ai acheté le magazine Optimiste (premier numéro paru ce mois-ci). C'est pas mal, mais peut mieux faire. J'ai surtout apprécié les petits encadrés qui citent des professionnels du développement personnel qui donnent des conseils sur tous types de sujet (changement de job, vie en couple...). J'ai particulièrement remarqué Sylvie Lavallée, sexologue québecoise, qui est citée dans ce journal et dit, ce qui m'a beaucoup plu : "plus on est tolérant, moins on a confiance en soi". J'ai bien aimé le passage sur Marc Saunder, gérant de Nexmove, cabinet de conseil en évolution.

A bientôt.

Pourquoi Moussa Nabati est-il un écrivain incontournable ?

Bonjour,

j'ai récemment découvert un auteur formidable.

Il s'agit de Moussa NABATI.

Cet écrivain est également psychologue et psychanalyste. il a reçu en 2007 le prix du magazine Psychologies pour un de ses ouvrages.

Il a écrit toute une série de bouquins tous aussi passionnants et interpellants les uns que les autres.

Je ne souhaite pas dévoiler ici de quoi il en retourne dans ses livres, mais il traite beaucoup de l'enfance, de l'inconscient et de l'âge adulte, évoquant des problèmes divers et variés de nos contemporains, en qui chacun de nous se reconnaitra souvent.

J'ai adoré deux livres que j'ai lus d'une traite.

J'en suis à mon troisième.

 Reprenant régulièrement quelques concepts clés, il les adapte à tous types de situation et nous éclaire sur la difficulté à être soi en étant épanoui.

On peut également retrouver une de ses conférences sur la dépression sur Internet en cliquant ici.

Pour moi c'est un auteur majeur et phare parmi nos semblables.

A découvrir d'urgence et à, littéralement, dévorer. En tout cas, moi, c'est ce que je fais et je me régale.

 A bientôt.

quels sont les livres nouveaux en développement personnel ?

Bonjour,

comme vous le savez désormais, vous qui me suivez, fidèles lecteurs, je lis et relis des livres de développement personnel depuis longtemps et j'achète régulièrement des nouveautés, pour être "à la page".

Ce mois-ci, j'ai encore découvert (eh oui !) des pépites à lire et découvrir d'urgence.

D'abord, le dernier opus du Dr Catherine Aimelet-Périssol, écrit à quatre mains avec Pierre Massot, intitulé :
E.M.O.T.I.O.N., 7 étapes pour se comprendre

 

L'objectif de cet ouvrage est très clair : arriver à se réconcilier avec ses émotions et ne plus rejeter perpétuellement la faute sur autrui quand on se sent malmené par la vie. En 7 étapes, les auteurs nous aident à penser davantage à nous et moins à ce qui est extérieur à nous-même. On y retrouve les fameux travaux de Henri Laborit chers au Dr Catherine Aimelet-Périssol, sur les trois réactions courantes face à un problème (fuite, lutte, repli sur soi). Cet ouvrage complète agréablement toute la série des livres de cet auteur.
Vous pourrez ensuite, si cela vous passionne, comme moi, assister à des réunions mensuelles avec le Dr Catherine Aimelet-Périssol, pour approfondir vos notions sur le "crocodile" (le cerveau reptilien) cher à cet auteur. Pour quelques euros la séance, vous en apprendrez plus sur vous-même et sur les autres.

Pour en savoir davantage sur les réunions sur le fonctionnement de notre cerveau reptilien et de nos émotions en général, cliquez ici. Je précise ici qu'il ne s'agit pas d'une secte !

Ensuite, vient de sortir en poche (éditeur : Le Livre de Poche), le dernier ouvrage du Pr Michel Lejoyeux.
Je sais pas vous, mais moi, rien que son nom m'enchante. Cet éminent Professeur de médecine spécialisé en psychiatrie et addictologie, livre à chaque fois des livres clairs, passionnants, fourmillants d'anecdotes et d'histoires. Cet auteur a le don de vulgariser la connaissance de son domaine scientifique aisément. Son dernier livre, donc, est une réécriture d'un ouvrage dont j'ai déjà parlé dans ce blog (Les secrets de nos comportements).
Les 5 clés du comportement, construire soi-même son optimisme
 

 Dans ce livre, il reprend bien sûr les idées de son précédent ouvrage sorti en grand format, mais il l'enrichit d'informations toutes passionnantes. Il nous livre notamment sur trois pages, les méfaits de l'amour pessimiste et de la jalousie, et ce passage est truculent. Il oppose ceux qui aiment la nouveauté à ceux qui aiment la routine. il développe énormément la notion d'optimisme. Bref, ce livre est à mettre entre toutes les mains.

Autrement j'ai découvert avec plaisir, chez Dunod, la collection 300 citations pour ...réussir (choisies par Michaêl Aguilar, prof à HEC), tout changer (choisies par David Autissier, prof à l'ESSEC et Jean-Michel Moutot) ou motiver, au choix. J'adore ces mini ouvrages qui permettent de redécouvrir ou de connaitre les pensées des grands auteurs sur des thèmes liés au développement personnel. Plusieurs maximes retiennent l'attention, comme (pris au hasard dans un de ces livres) "avoir un objectif à long terme vous empêchera d'être dérangé par vos échecs à court terme" ou encore "une fourmi qui avance en fait plus qu'un bœuf qui dort".

300 citations pour réussir, pour motiver, pour tout changer

Ces citations sont réellement inspirantes et motivantes. On en découvre qu'on connait mais qui sont intéressantes, d'autres qu'on ignorait mais qui se révèlent hyper percutantes. Vous en retiendrez quelques unes, c'est sûr. Elles fleuriront peut-être vos discours de pot de départ ou vos réunions mensuelles, qui sait ?

Voilà, c'est tout pour cette fois.

Les vacances arrivent, alors n'hésitez pas à me demander des conseils pour des livres de développement personnel qui vous aideront à prendre du recul sur vos difficultés, même si la vie, c'est résoudre des problèmes !

A bientôt !

recherche d'emploi et avoir un bon relationnel : deux thèmes d'actualité

Bonjour à tous,

aujourd'hui nous allons voir ensemble les meilleurs bouquins que j'ai lus dans les domaines respectifs de la recherche d'emploi et du relationnel.

Partie 1

D'abord la recherche d'emploi.

Les deux bouquins francophones de référence sont :
Comment trouver une situation... et décrocher le job de ses rêves
de Daniel POROT

Chaque année remis à jour, ce pavé (900 pages environ, vous en avez pour votre argent !) fait le tour de toutes les situations du chercheur d'emploi lambda. A lire et découvrir absolument. Ce livre prépare à tout, mène à tout et toutes les situations pièges sont évoquées (les phases up and down du chercheur d'emploi, les réponses aux questions pièges du recruteur, la technique la plus efficace pour chercher du boulot...).
Allez, je vous donne un tuyau, comme ça, gratos : un site web très interactif va avec les livres publiés par Daniel POROT. Ce site est super bien fait, majoritairement gratuit :
http://www.porot.com


L'autre livre francophone de référence pour la recherche d'emploi est :
De quelle couleur est votre parachute ?
de Richard N. BOLLES

 

Ce livre francophone mais québécois reprend toutes les thématiques de la recherche d'emploi de façon ludique. Chaque exercice est amusant et permet de se découvrir toujours davantage.

Ces deux livres se font référence mutuellement.

Sinon, autre astuce que je vous révèle : je vais régulièrement voir le site de http://www.cadremploi.fr/, en particulier leurs courtes émissions et interviews TV de personnalités venant de tous horizons entrepreneuriales. C'est toujours stimulant et entrainant de voir ce que recherchent les recruteurs de premier plan.

Allez donc jetez un œil sur le lien suivant et découvrir des interviews intéressantes :
http://www.cadremploi.fr/editorial/actualites/cadremploi-tv.html

Voilà pour ce qui concerne le recrutement. Je reviens vers vous prochainement avec d'autres pistes littéraires.

Partie 2

Pour ce qui concerne le relationnel, je vous conseillerai d'abord de jeter un œil à mon début de blog sur le relationnel :
http://avoir-un-bon-relationnel.blogspot.fr/

Ensuite et dans un second temps, il existe des livres majeurs pour ceux qui se définissent plutôt par leurs relations que par leurs compétences. Ces livres que j'ai lus et que je possède dans ma bibliothèque, sont des livres références à connaître, à feuilleter, à parcourir, voire même à dévorer.

L'art de développer son réseau relationnel
de Geneviève MORAND et Michel SINTES

 

Ce petit livre est formidable. Il donne des astuces pour développer ses relations. C'est un livre à mi-chemin entre la philosophie et le développement personnel. Personnellement j'y ai découvert quelques trucs pour réseauter.

Cultiver l'intelligence relationnelle

de Daniel GOLEMAN 

Ce livre, que je pôssède personnellement en édition de poche, est interessant car il met en relation connaissances scientifiques et autres expériences issues des neurosciences sur le relationnel entre les individus et la notion de relationnel. L'auteur est également l'auteur de plusieurs best-sellers en développement personnel dont le fameux L'intelligence émotionnelle tomes 1 et 2.

Gagner en efficacité en équipe

du Dr Patrick M. Georges

Ce livre est un livre phare pour le travail en équipe, le partage de l'information dans une organisation.
Pour le dialogue, l'automatisation de la recherche de l'information, ce livre fait le boulot. Je l'aime beaucoup.
De nombreuses organisations devraient s'en inspirer. Que du plus ce livre. En outre, il me semble qu'il est disponible gratuitement sur le web en cherchant un peu. Patrick M. Georges, un de mes maîtres, de mes auteurs de livres de chevet, délivre ici avec talent et brio comment s'organiser à plusieurs pour bien travailler. A lire de toute urgence !

Comment développer votre activité avec votre réseau relationnel
de Alain BOSETTI et Mark LAHORE

 

Pleins d'astuces dans ce livre très ergonomique, un must !

Vivre heureux avec les autres

du Dr Olivier SPINNLER

 Ce livre de vulgarisation écrit par un psychiatre suisse, tient très bien la route et est extrêmement instructif pour ceux qui veulent travailler leur relationnel. Pleins de bons conseils, d'organisation et d'idées structurantes dans cet opus. A conseiller à ceux qui ont besoin des autres mais qui ne savent pas toujours comment s'y prendre.

Voilà, c'est tout pour le moment. Bonnes lectures et à très vite !

Signé : Votre coach lecture de livres de développement personnel

En ce moment, quels sont les livres de développement personnel que je lis ?

Bonjour à tous,

en ce moment je lis deux petites pépites du même auteur, Alain Braconnier. Spécialiste de l'adolescence, j'ai découvert deux livres de lui que je ne me lasse pas de lire :
- Mère et fils

 

- Petit ou grand anxieux ?

Cet auteur a un style tout à fait incisif et limpide. Il décrit comment la relation mère-fils est capitale et met des mots sur des sensations que nous avons tous vécues.

Il traite, dans son second livre de l'anxiété avec un savoir-faire tout à fait étonnant. Les mots sont clairs, bien choisis, précis, exacts et toutes les nuances des différentes personnalités anxieuses sont évoquées. Chacun y trouvera de quoi se reconnaître ou reconnaître un membre de son entourage. J'ai particulièrement aimé et je recommande le passage durant lequel il traite de trois types de personnalités anxieuses au quotidien, à savoir l'anxieux qui se réfugie dans l'imaginaire, l'anxieux réflexif qui doute en permanence de lui même et l'anxieux combatif. Ces profils sont très bien décrits, détaillés et éclairants. 

Ces deux livres et cet auteurs sont à découvrir de toute urgence et à conseiller vivement à vos proches anxieux ou tout simplement... inquiets pour un oui pour un non !

En ce moment je relis également un livre qui consitue une sorte de synthèse de différentes approches de développement personnel. C'est le livre : Les outils du développement personnel pour manager, écrit par plusieurs auteurs sous la direction de Stéphanie Brouard et Fabrice Daverio :

 

Il reprend assez bien les différentes techniques de modélisation des relations inter-personnelles ou du fonctionnement du cerveau.

Dans le genre distrayant, rapide, audacieux et facile à lire, j'ai lu le dernier Elise Franck, l'auteur de : Comment je suis devenue rentière en quatre ans (sans héritage ni aide particulière). 

 

Son dernier opus s'intitule (modestement) : Mon chemin vers la réussite. Il est assez plaisant à lire. Elle y raconte son parcours, de secrétaire dans une banque à investisseur immobilier. Ce qui m'a plu en particulier, c'est qu'elle cite au moins un auteur dont je vous ai déjà parlé dans ce blog, à savoir Jacques Lecomte, à propos du sens à donner à sa propre vie. Elle a un style très clair et donne de nombreux conseils à ceux qui souhaitent s'enrichir en montant une affaire.

 

Et toujours, pour finir, mon auteur favori, mes livres de chevet de Patrick M. Georges, auteur qui redonne goût à la discipline et à l'organisation, à la croyance en la réalisation de ses objectifs partiellement ou intégralement, à la persévérance et à l'efficacité des neurosciences pour changer sa vie.

Ce sont des livres que tout le monde devrait avoir lu à l'âge de 18 ans. C'est bien simple, j'ai deux amis brillants, parmi de nombreux autres, qui, à la lecture de ces ouvrages, ont été métamorphosés et ne jurent plus que par les conseils du Pr. Patrick M. Georges. Le livre Gagner en efficacité ne coûte que 10 euros mais c'est un véritable investissement sur la durée. Il transformera votre vie comme il l'a fait avec moi.

J'ai découvert cet auteur au début des années 2000. Les résultats sont là : 

2001 : simple hôte d'accueil aux Galeries Lafayette

2007 : 54ieme et admis au concours niveau brevet du Trésor Public

2009 : major au concours niveau brevet du CASVP (Centre Action Sociale de la Ville de Paris)

2015 : 169ieme et admis au concours niveau bac+2 Banque de France

Le développement personnel est une source de développement et de progression. Il ne consiste pas vraiment à mettre les gens dans des cases. Il aide aussi à mettre des mots sur des difficultés que l'on rencontre et ça fait du bien.

Au plaisir de vous faire plaisir via mes lectures ! Bye bye !